和かふぇつゆくさ

中野区/鷺宮/カフェ/Café/ナチュラル/ヴィーガン/ベジタリアン/オーガニック/玄米菜食/お茶/白砂糖不使用/乳製品不使用/健康/免疫力UP/デトックス/禁煙

つゆくさ便り

夏の定番なす料理「和風マリネ」

投稿日:

雨。
梅雨なんだから降ってくれないと困りますよね。
ですが、この雨も今日だけみたいです。
昔のように、数日降り続けることはなくなりました。
明日は晴れの予報。
お出かけ予定の方は、今日中に投票に行きましょうね。
店主は毎度、期日前投票しています。今回も済ませましたよ~。

 

なべしぎに続く、夏の定番なす料理「和風マリネ」!ヾ(*´∀`*)ノ
よく作り方を聞かれる一品です!

KIMG0973

 

気まぐれなヴィーガンスイーツ

有機ブルーベリーのまふぃん
有機イチジクのまふぃん
有機米粉のおからまふぃん
有機きな粉のすこーん 黒糖バージョン
有機小倉あんこの水ようかん
有機緑茶米粉ムース

KIMG0968

おへそがあるのがイチジクです(笑)
それにしてもスイーツが盛りだくさん!
それぞれ数が少ないので、「これは」と思うものがございましたら、お早めに~♪

 

つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
豆腐ステーキ トマトソース
ごぼうの酢煮
なすとピーマンの和風マリネ
大豆もやしのナムル

 

 

それでは、のほほんのんびりと皆様のお越しをお待ちしておりまする。

-つゆくさ便り
-, , , , ,

執筆者:

関連記事

KIMG0846

完全燃焼した翌日は、甘い有機バナナのけえき

小雨。 梅雨入りしたんですってね。少し早いんじゃないかと・・・ 湿度が鬱陶しいです(;´Д`) だからってわけではないですが、 昨日、友だちとカラオケに行ってきました! もう歌った歌った!ストレス発さ …

KIMG1005

ポケモンGOからのにんじんと油揚げの梅干し炒め

晴れ時々曇り。11時半現在、暑くもなく寒くもなく、いい感じ。   ポケモンGOなるものが巷では流行っているそうですね。 スマホを見ながら歩く人が今まで以上に増えそうです。 危ないですよ~ 良 …

KIMG0965

そんなのあったっけ?の「有機ココアマーブルまふぃん」」

曇り。 涼しいのは午前中までらしいですよ。 午後から暑くなるって、天気予報士さんが言っていました。 なんと、熱帯夜とも!   午前中に買い物に行くはずだったんですが、仕込みに思わず時間がかか …

kimg1251

有機コーンミールのマーマレードまふぃんは俵型

秋晴れ~(●^o^●) ですが、10月とは思えない気温です(◎_◎;) クーラー入れましたが、今一つ、ききが悪いです。 フィルター掃除したんだけどな・・・   さて。 有機コーンミールのマー …

kimg1235

車麩のステーキ再登場!

曇りの予報ですが、お日様が顔を出していますヾ(*´∀`*)ノ みなさーん、明日は晴れるらしいですよ~   先日から、ご案内しておりましたが、 9月30日(金)~4日(火)はお休みいたします。 …