和かふぇつゆくさ

中野区/鷺宮/カフェ/Café/ナチュラル/ヴィーガン/ベジタリアン/オーガニック/玄米菜食/お茶/白砂糖不使用/乳製品不使用/健康/免疫力UP/デトックス/禁煙

つゆくさ便り

ブラウニー、すこーん、まふぃん

投稿日:

曇りな日曜日。寒いなぁもう”(-“”-)”
この寒い中、友達は❝かわせみマラソン❞とやらで走るそうです。ふーん。タバコやめてないくせに。
店主も何か運動しなきゃ・・・な。。。と思うだけです(ーーゞ

 

気まぐれなお菓子

有機米粉ココアとおから酒粕のブラウニー?
有機きな粉の全粒粉すこーん
有機ココナッツレーズンのまふぃん
です(^^♪
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左のは「有機にんじんのけえき」です。明日の〈八百屋つばくろ〉で販売いたします。

つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
豆腐の柚子胡椒味噌田楽
ごぼうとこんにゃくのしぐれ煮
かぶのマリネ
春キャベツの薬味もみ

 

それでは、のほほんのんびりと皆様のお越しをお待ちしておりまする。

-つゆくさ便り

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