和かふぇつゆくさ

中野区/鷺宮/カフェ/Café/ナチュラル/ヴィーガン/ベジタリアン/オーガニック/玄米菜食/お茶/白砂糖不使用/乳製品不使用/健康/免疫力UP/デトックス/禁煙

つゆくさ便り

有機ココアイチジクのラムけえき

投稿日:

曇り時々晴れ。最高気温予報17℃。
道行く人々はかるーいファッションです。

鷺宮地区にも「自転車走行マーク」がつきましたよ。
KIMG0519
みなさん、守ってね。
って、おかまいなしの人もいるわ~(´・・`)

 

気まぐれなお菓子

有機黒糖ジンジャーぶれっど
有機ココナッツのすこーん
有機ココアイチジクのラムけえき
です(^^♪
KIMG0523

 

つゆくさごはんの献立

無農薬玄米のごはん
お味噌汁
自家製ぬかづけ
ピリ辛薬味温やっこ
里芋とブロッコリー炒め
ほうれん草と舞茸のおひたし
白菜のりんご漬け

 

それでは、のほほんのんびりと皆様のお越しをお待ちしておりまする。

-つゆくさ便り

執筆者:

関連記事

1464678896296

本日は、アクセサリー・ワークショップ「ストラップ編」の日

曇り。天気予報では午前中雨って言っていましたが、降りませんでしたね。 なれど、湿度高し(;´Д`)   イギリスのEU離脱で世界に激震が走っています。 対岸の火事ではなく、我が日本にも決して …

KIMG0536

クルミ白和え

すっきりしない晴れ?うすぐもりだな。 思ったほど暖かくないです。 タートルネックを着てきて正解でした。 気まぐれなお菓子 有機ココアとくるみのけえき 有機緑茶のおからまふぃん です(^^♪ おからまふ …

KIMG0954

クルミがポロリ

晴れ。たまーに曇り。どんどん暑くなっています。 エアコンのフィルターを洗いましたので、きっと効いてくれるでしょう。 期待大!   カットしたところの写真は初めてですね、キャラメルくるみのけえ …

no image

夏はつるむらさき

晴れ。予報では、猛暑日一歩手前。体感は酷暑になりそうです(;´Д`)   この野菜は「つるむらさき」です。 葉物が少ない夏が旬の野菜です。 しかも非常に栄養価が高い!たくさんβ-カロテンを含 …

kimg1283

フレッシュイチジクのけえき

曇りって言ってた割には晴れています。 外は爽やかですが、店内は暑いです。エアコン入れました。   ブログにタグをつけることができ、「よく使われているタグから選択」というのがあるんです。 助か …